Tidsprogram
| Tidsprogram 18 juni | ||
| 18.20 | 100m KS A + B (10) | |
| 18.30 | KS/F19 diskus ( 8+3) | |
| 18.35 | 100m MS (6) | |
| 18.50 | 60m alla (6) | |
| 19.15 | ev. 100m x-tra | |
| 19.45 | MS /P17 diskus ( 4+3) | |
| 19.50 | 400m K (8) | |
| 20.00 | 400m M (8) |
PM och Tidsprogram 2024
PM för tävlande
Välkomna till Tjalves Diskus - och Löpar-kväll tisdag 18 juni!
Tävlingsarenan är Norrköpings Friidrottsarena
Adressen är Vattenverksvägen , se Google Maps
Parkering i första hand på grus-parkeringen bakom läktaren, men det finns flera gratis P-platser på Himmelstalundsområdet.
Alla grindar in till arenan kommer att stå öppna under eftermiddag-kväll.
Avprickning sker på listor utanför mål-huset/sekretariatet, senast 45 min före utsatt starttid.
Om ni vet att ni inte kommer till start, så ber vi att ni hör av er på mail krister@tjalvefriidrott.se
Efteranmälan kan tas emot om tidsprogrammet ej påverkas för mycket. Framförallt i löp-grenarna kan vi justera tidsschemat något.
För ev. efteranmälan i diskus måste ni ta kontakt och bekräftelse på start fås , senast måndag.
Maila till krister@tjalvefriidrott.se.
Efteranmälan till löp-grenar PÅ PLATS kan ev. tas emot fram till 60 min före start. Vid avprickningen.
Annars mail under lördag -måndag enligt ovan.
Inga nummerlappar.
För löpningarna sker upprop vid starten, 10 min före utsatt start-tid.
KS springer 100m i seedade B + A-finaler.
Ett extralopp erbjuds för alla KS/MS som vill, och det loppet kan bli mixat lopp beroende på intresse.
Uppvärmning utanför arenan/på kastplanen ( men används även för diskus-kastarna) samt området i stav-hoppskurvan kan användas. Drillar och stegringslopp på upploppsrakan är också OK mellan/före lopp. Ingen jogg/uppvärmning på innerplanen eller bortre långsidan då diskustävlingarna eller uppvärmningskast för diskus pågår
För diskus sker samling vid diskus-buren,/ tältet i höjdhopps-kurvan.
KS/F19 samlas 18.00, och MS/P17 så snart kvinnorna har avslutat sin tävling, men cirka 19.25-19.30.
Samtliga kastare har 6 kast.
Vi har delat på anmälda i KS i en separat F19-grupp + KS, men ni kastar samtidigt.
P17 kastar med sin vikt, 1.5 kg, samtidigt med MS.
Inlämning av diskus/ar för kontroll och invägning kan ske vid avprickningen, senast 60 min före start, och godkända redskap behålls och tas sedan med till gren-samlingen. Återfås där direkt efter avslutad tävling.
Uppvärmning för diskus kan ske på separat kastplan, utgång dit mellan förrådsbyggnaderna bakom 100m-starten.
Omklädningsrum med dusch finns, i byggnaden bakom 100m-starten.
Flera WC på arenan, både i huset vid målet och byggnaden bakom 100m-starten.
Kiosk med enklare utbud är öppet. Kaffe och annan dryck, fikabröd, korv med bröd, smörgås.
Alla anmälda till diskus-tävlingen får presentkort på MAX vid avprickningen, att kunna använda vid hemresa, t.ex.
Deltagarlistor
Deltagarlistor hittar ni på Webathletics
Efteranmälan kan tas emot om tidsprogrammet ej påverkas för mycket. Framförallt i löp-grenarna kan vi justera tidsschemat något.
För ev. efteranmälan i diskus måste ni ta kontakt och bekräftelse på start fås , senast måndag.
Maila till krister@tjalvefriidrott.se.
Efteranmälan till löp-grenar PÅ PLATS kan ev. tas emot fram till 60 min före start. Vid avprickningen.
Annars mail under lördag -måndag enligt ovan.
Tjäna pengar till laget
