Tjalve Friidrotts långlöpargrupp inför en tisdagsträning i Vrinnevi

Tjalves långlöpargrupp är träningsgruppen för dig som tycker om att springa lite längre sträckor tillsammans med andra.

Vi är ett glatt gäng som har som målsättning att utveckla vår löpning och deltar regelbundet i olika stadslopp, terränglopp och stafetter.

I normala fall erbjuder vi tre träningspass i veckan:

(Läs om nödvändiga anpassningar pga Corona-pandemin längre ner på sidan)

- Tisdagar: Intervall- och teknikträning.

Vintertid inomhus i Stadium Arena

Sommartid på Norrköpings Friidrottsarena.
Vår och höst i Vrinneviskogen med omnejd.

- Torsdagar: Distanspass på ca 10-15 km, men möjlighet till fartlek för den som vill. Start i Vrinnevi, men springs oftast på asfalt.

- Söndagar: Långpass, ca 17-25 km .

Höst-Vår utgår vi från Tjalvegården och på de pass som är längre än 20 km medföljer servicebil med vätska och möjlighet till avkortning om man inte vill springa hela rundan. Efter passet fikar vi tillsammans i Tjalvegården och det finns möjlighet till bastubad.
Sommartid åker vi på s k "sommarturné" och startar långpassen vid olika sjöar i Norrköpingsområdet. Gemensamt fika (som man tar med själv) och bad efteråt.

Vill du testa på att träna med oss och vara del av vår fina gemenskap, välkommen att kontakta:

Daniel Näkne, daniel@tjalvefriidrott.se, 0709-15 88 68